金沢プレミアム｜金沢ビーンズ

モヤモヤをスッキリさせて年明けへ

今年もあっという間に、残り１か月

環境も心もスッキリ整えて新しいスタートへ

かおるこ/著　　サンクチュアリ出版

1,705円

暮らしも人生も整えたい、すべての人へ。「片づけってこういうことだったのか！」と知識があっても、行動しなければ現実が変わらないように、「思考の整理」や「時間のつくり方」など、片づけを始める前の準備段階から丁寧に説明されています。暮らし方だけでなく、人生まで大きく変える片づけを学んで、リスタートを！

カフェとノート/著　　日貿出版社

1,980円

書くことを始めていくうちに、「本当はこんな風に感じていたんだ！」と驚く瞬間や、「自分のこだわり」に気づく瞬間、「見ないふりをしていた自分」と向き合う瞬間と出会うそうです。ジャーナリングで、自分の本音に気づき、自分を受け入れ、自分の価値観に沿って人生を送れるように、ジャーナリングを始めてみませんか？

古内一絵/著　　中央公論新社

902円

心と身体があたたまる、4つの物語に出てくる[マカン・マラン」の店主であるシャールさんの言葉は、店を訪れる悩める人々だけでなく、読み手の心にもじんわりと溶け込んで、新しい1歩を踏み出す勇気をもらえます。「足りなければ満たせばいい」「空っぽなら埋めればいい」読み終えた時には、私も頑張ろうと思えます。

兵藤小百合/著　　マイナビ出版

1,804円

メイクの理論を一度おさらいしませんか？この本は、自己流になりがちなメイクを、理論で詳しく説明。なぜメイクがうまくいかないのか？という、自分でははっきり言語化できない、違和感を解消できるノウハウが詰まっています。新年からは、気分一新。新しいメイクで、ちょっぴり輝いてスタートしませんか？

大嶋信頼/著　　WAVE出版

1,760円

今年も一年頑張りましたよね。あんなことも、こんなことも。1年のもやもやや、身体の疲れをスッキリさせるために、脳を休める方法を学んでみませんか？脳科学から見た、悩みのメカニズムを知って納得し、問題を解決して、新しい新年を迎える準備をしましょう！

日本文芸社/編　　日本文芸社

1,760円

今年がどんな年だったか、来年をどんな年にしたいか、妄想しながら黙々と指を動かし、かわいいマスコットを編んでみませんか？出来上がったらカバンにぶら下げて、年明けの気分が上がるのは間違いなしの1冊です。

岡田祟花/書　　河出書房新社

1,287円

考えることが多すぎて、脳が疲れる事の多い昨今。般若心境をなぞりがきしてみませんか？きれいな表紙にも癒されつつ、一日一行。心を無にして、机に向かってみてはどうでしょうか？写経とはさまざまな願いを込めながら書くそうです。頭を整理して年明けのスタートを切ってはどうでしょうか？

東野純彦/著　　幻冬舎

990円

どちらの味方という話ではなく家庭を守る覚悟。怒らない覚悟。比べない覚悟。違いを認める覚悟。人を頼る覚悟。諦める覚悟。覚悟を持てば、ゆるゆると、からんだ糸がほどけていくことを、産婦人科医師である著者が、たくさんの夫婦のヒアリングを経て行き着いたアドバイス本です。もやもやを晴らして年明けを！

ヨシタケシンスケ/著　　白泉社

1,760円

自身を元気のない歴50年と豪語する、ヨシタケシンスケさんと、アシスタントのアラーナちゃんが贈る、Q&A方式の人生相談です。子どもからお年寄りまで、幅広く元気なタイプの人も、元気のないタイプの人にも寄り添った回答で、なんだかホッとする1冊です。悩めるお友達へのプレゼントにもオススメです。

西村敏雄/さく　　福音館

1,100円

おおきなおふろにどんどん動物がやってきます。それぞれが、それぞれをねぎらって、背中を流してあげるのです。最後にはみんなで流しっこ。ドブーンとお風呂に入り、疲れと心をすっきりさせる、やさしい1冊です。